تُعتبر إسبانيا واحدة من أكثر الوجهات السياحية شهرة في أوروبا، وشهر أغسطس آب يُعد ذروة الموسم السياحي في البلاد، حيث تتلاقى الشمس الساطعة مع الأجواء الاحتفالية والشواطئ المزدحمة والمدن النابضة بالحياة.
هذا الشهر يجذب ملايين الزوار من مختلف أنحاء العالم، الباحثين عن المتعة والاسترخاء، أو التجارب الثقافية الغنية التي لا تُنسى.
في هذا الوقت من السنة، تتحول البلاد إلى مسرح مفتوح للمهرجانات والاحتفالات والأنشطة المتنوعة، مما يجعل السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب تجربة استثنائية بكل المقاييس.
الطقس في أغسطس: مفتاح الجاذبية السياحية
السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
أغسطس يُعد من أكثر الشهور حرارة في إسبانيا، ودرجات الحرارة تتراوح غالباً بين 28 و38 درجة مئوية، خاصة في المناطق الجنوبية مثل إشبيلية وقرطبة.
أما في المدن الساحلية مثل برشلونة ومالقا، فالطقس يكون مشمسًا ودافئًا مع نسائم بحرية منعشة.
هذا الطقس المشمس المستقر يُعد من أهم الأسباب التي تدفع السائحين لاختيار أغسطس كوقت مثالي لزيارة البلاد، حيث يُمكنهم الاستمتاع بالشواطئ الذهبية، والسباحة، والرياضات المائية، والسهرات الصيفية في الهواء الطلق.
إضافة إلى ذلك، فإن غياب الأمطار تقريبًا في هذا الشهر يجعل التخطيط للأنشطة في الهواء الطلق أكثر سلاسة وراحة، سواء كانت زيارات ثقافية، أو رحلات في الطبيعة، أو في الأسواق التقليدية.
أنماط السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
يتميز شهر أغسطس في إسبانيا بتنوع الأنماط السياحية التي تلبي اهتمامات شرائح:
السياحة الشاطئية: الشواطئ الإسبانية مثل كوستا ديل سول، كوستا برافا، وجزر البليار (مايوركا، إيبيزا) تعج بالزوار. هذه الوجهات تقدم تجارب مثالية لعشاق الشمس والبحر والترفيه الليلي.
السياحة الثقافية: المدن التاريخية مثل غرناطة، طليطلة، ومدريد تجذب عشاق التاريخ والعمارة الإسلامية والمسيحية، حيث يمكنهم زيارة القصور والمتاحف والمسارح.
السياحة البيئية: رغم الحرارة، تُعد جبال البرانس والغابات الشمالية مثل غاليسيا ومنطقة الباسك أماكن مثالية لهواة الطبيعة والتخييم والمشي في المسارات الجبلية.
السياحة المهرجانية: يُقام في أغسطس عدد من أشهر المهرجانات الإسبانية مثل “لا توماتينا” في بونيول، و”مهرجان سان لورينزو” في هوسكا، ما يجعل من السياحة في هذا الشهر تجربة مليئة بالألوان والموسيقى والتفاعل الشعبي.
نصائح للتخطيط لسياحة مثالية في أغسطس
حتى تكون تجربة السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب ممتعة وخالية من المفاجآت، من الضروري أخذ بعض النصائح بعين الاعتبار:
احجز مبكرًا: نظرًا للطلب العالي خلال أغسطس، يُفضل حجز الفنادق وتذاكر الطيران مسبقًا لتفادي الأسعار المرتفعة أو نفاد الأماكن.
استعد للحرارة: جلب ملابس خفيفة وقبعة شمسية وكريم واقي من الشمس أمر أساسي، خاصة إذا كنت تخطط لقضاء وقت طويل في الهواء الطلق.
الابتعاد عن الذروة الظهيرة: من الأفضل برمجة الزيارات الثقافية في الصباح الباكر أو بعد العصر لتجنب حرارة الشمس المرتفعة.
استخدم وسائل النقل العام: المدن الكبرى مثل برشلونة ومدريد تتوفر فيها شبكات نقل فعالة ومكيفة الهواء، مما يجعل التنقل أكثر راحة.
اكتشف الوجهات الأقل ازدحامًا: بدلًا من الوجهات التقليدية، يمكن استكشاف مدن شمالية مثل سان سباستيان أو لوغرونيو التي تقدم تجارب ثقافية وشاطئية مميزة بدون الازدحام الكبير.
شارك في الفعاليات المحلية: اغتنم الفرصة للمشاركة في المهرجانات والمناسبات المحلية، فهي تُعد وسيلة رائعة للتعرف على ثقافة البلد وشعبه عن قرب.
باختصار، السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب تجمع بين دفء الشمس ودفء الثقافة الإسبانية الغنية، حيث تتحول كل زاوية من البلاد إلى دعوة مفتوحة للاكتشاف والانبهار.
المعالم السياحية في اسبانيا في فصل الصيف
تمتلك إسبانيا مزيجًا نادرًا من الجمال الطبيعي والتراث الثقافي، يجعلها وجهة لا تُضاهى في فصل الصيف، وخصوصًا خلال شهر أغسطس آب.
في هذا الوقت من السنة، تُطل البلاد بحلة صيفية آسرة، حيث تتنوع المعالم السياحية بين الشواطئ المشمسة، والجبال الباردة نسبيًا، والمدن التاريخية النابضة بالحياة.
إليك نظرة حصرية ومركزة على أبرز المعالم السياحية في اسبانيا خلال الصيف، مع وصف مخصص لكل معلم يُبرز أنشطة وخصوصيات السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب.
1. جبال البرانس (The Pyrenees): نسيم منعش في قلب الصيف
في شمال إسبانيا، تمتد سلسلة جبال البرانس بين كتالونيا ونافارا وأراغون، وتُعد خيارًا مثاليًا للهرب من حر أغسطس الخانق. هنا، يمكنك ممارسة رياضات المشي لمسافات طويلة، ركوب الدراجات الجبلية، وتسلق الصخور، وسط مناظر طبيعية تخطف الأنفاس.
2. كوستا ديل سول: سحر البحر الأبيض المتوسط
تقع هذه المنطقة في جنوب إسبانيا، وتُعد من أشهر الوجهات الشاطئية في البلاد. ماربيا، مالقا، ونيرخا كلها مدن ساحلية مزدهرة في أغسطس. يمكن للسائح هنا الاستمتاع بـ:
السباحة في مياه دافئة وصافية
رحلات القوارب والغوص
الحياة الليلية الراقية والمهرجانات الصيفية
كوستا ديل سول في أغسطس هي ببساطة مرادف للمتعة والراحة، وتستقطب آلاف الزوار الباحثين عن الاسترخاء تحت الشمس.
3. برشلونة: متعة الفن، البحر، والثقافة
تُعتبر برشلونة مدينة متكاملة في فصل الصيف، حيث يمكنك المزج بين الشاطئ والثقافة في تجربة واحدة:
زيارة كنيسة ساغرادا فاميليا
التجول في حي “باريو غوثيكو” التاريخي
التنزه على شاطئ “برشلونيتا”
التسوق في شارع باسيو دي غراسيا
درجات الحرارة هنا معتدلة مقارنة بالجنوب، مما يجعل استكشاف المعالم السياحية نهارًا أكثر راحة.
4. قصر الحمراء في غرناطة: تاريخ ينبض بالحياة
يقع هذا المعلم الإسلامي المذهل في جنوب إسبانيا ويُعد أحد أبرز رموز التراث الأندلسي. رغم حرارة أغسطس، تظل زيارة قصر الحمراء تجربة لا تُنسى بفضل:
هندسته المعمارية المذهلة
الباحات الظليلة والنوافير
الإطلالة على مدينة غرناطة القديمة
ويُنصح بالزيارة في الصباح الباكر أو قرب الغروب لتفادي حرارة الظهيرة، ما يُعزز من جمالية التجربة.
5. مدريد: قلب إسبانيا النابض
في أغسطس، قد تبدو مدريد أكثر هدوءًا من المعتاد، بسبب سفر السكان المحليين إلى الشواطئ، ولكنها تظل وجهة نابضة بالحيوية. المعالم التي تستحق الزيارة تشمل:
متحف برادو للفنون الكلاسيكية
قصر مدريد الملكي
حدائق “ريتيرو” الظليلة
السهرات الصيفية المفتوحة في ساحات المدينة
العديد من الساحات تنبض بالعروض الموسيقية والمهرجانات المجانية في الهواء الطلق، وهي مثالية لعيش الأجواء الإسبانية.
6. فالنسيا: مهرجانات، بحر، وعلوم
تمزج مدينة فالنسيا بين الأصالة والحداثة. في شهر أغسطس، تبرز بقوة كمركز للمهرجانات والأنشطة العائلية. يمكن زيارة:
مدينة الفنون والعلوم
مهرجان الموسيقى الصيفي
حدائق “تورّيا” الممتدة وسط المدينة
شاطئ “مالفاروزا” المثالي للسباحة والاستجمام
7. الأسواق والمهرجانات الموسمية في أغسطس
رغم أن الأسواق الشتوية تقتصر على فترة أعياد الميلاد، فإن أغسطس في إسبانيا يُعوض ذلك بمهرجانات صيفية وأسواق موسمية نابضة بالحياة، أبرزها:
La Tomatina في بونيول: مهرجان شهير يُقام في نهاية أغسطس ويتضمن معركة طماطم ضخمة في الشوارع.
Feria de Málaga: مهرجان صيفي كبير يحتفي بالموسيقى الفلامنكو، الطعام، والرقص.
Mercados de Verano: وهي أسواق صيفية مؤقتة تُقام على الشواطئ وفي البلدات الصغيرة، تُقدم منتجات محلية، أطعمة تقليدية، ومشغولات يدوية.
خلاصة:
السياحة خلال فصل الصيف، وخصوصًا عند السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب، هي مغامرة متكاملة تأخذك من الجبال الباردة إلى الشواطئ الذهبية، ومن القصور الأندلسية إلى أزقة المدن النابضة بالموسيقى.
كل معلم سياحي يتحدث بلغة خاصة، تُحركها شمس أغسطس وتُعززها الروح الإسبانية الفريدة. ومع القليل من التخطيط، يمكن للسائح أن يكتشف عالمًا متنوعًا وغنيًا.
أنشطة السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
يُعتبر شهر أغسطس آب في إسبانيا موسم الذروة السياحية، حيث تتفتح البلاد على جميع أنواع الأنشطة التي تُرضي مختلف الأذواق.
الطقس الدافئ والمشمس يدفع الزوار لاكتشاف الكنوز الطبيعية، الثقافية، والبيئية التي تميز إسبانيا.
سواء كنت من عشاق الشواطئ أو الجبال، أو مهتمًا بالفلكلور والتقاليد، فإن أنشطة السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب تُشكل باقة متكاملة من التجارب.
أهم الأنشطة السياحية في إسبانيا خلال أغسطس:
الاسترخاء على الشواطئ الرملية
المشي في الجبال والمنتزهات الوطنية
المشاركة في المهرجانات الصيفية
زيارة القرى التقليدية والمعالم الثقافية
التخييم ورحلات الحياة البرية
ركوب الدراجات والتنزه في المسارات الطبيعية
حضور الحفلات الموسيقية المفتوحة
التسوق في الأسواق الموسمية
تذوق المأكولات المحلية في الفعاليات الشعبية
استكشاف الكهوف والمغارات الجبلية
🌿 الرحلات الطبيعية: تنفس الحرية وسط الغابات والمناظر الخلابة
رغم حرارة الصيف، إلا أن المساحات الطبيعية في إسبانيا توفر متنفسًا رائعًا للهروب من الزحام. من الأنشطة المفضلة:
التجوال في غابات غاليسيا وأستورياس، حيث تبقى درجات الحرارة معتدلة وتُغطي الأشجار الكثيفة المسارات.
الرحلات في جبال البرانس: تجربة المشي لمسافات طويلة وسط الشلالات والوديان الباردة.
ركوب الخيل في محمية “دونانا” الطبيعية قرب إشبيلية.
قوارب التجديف في بحيرات جبال سييرا دي غواداراما.
🏘️ الأنشطة الثقافية: تقاليد حية ومهرجانات أصيلة
السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب لا تكتمل دون الانغماس في التراث الثقافي الحي، حيث تُقام العديد من الأنشطة التي تعكس الروح المحلية:
زيارة القرى التقليدية مثل “ألباراسين” و”راوندا” حيث الأزقة الحجرية والبيوت ذات الطابع الأندلسي تمنحك شعورًا وكأنك عدت قرونًا إلى الوراء.
الاحتفال بالمهرجانات المحلية مثل “مهرجان سان كاييخو” في قرطبة أو “مهرجان الرقص الشعبي” في كانتابريا، حيث يرتدي السكان الملابس التقليدية وتُقام عروض فنية وسهرات موسيقية.
الورشات اليدوية: يُمكنك الانضمام لتجربة صناعة الفخار أو النسيج في الأسواق التقليدية المنتشرة على أطراف المدن.
زيارة الكنائس والمعالم التاريخية التي تستقبل الزوار ببرودتها الداخلية وهندستها الفريدة.
الحياة البرية مع السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
لمن يبحث عن تجربة مغايرة، فإن شهر أغسطس في إسبانيا يُعد موسمًا مثاليًا لمراقبة الحياة البرية في بيئاتها الطبيعية:
محمية دونانا الطبيعية في الأندلس: تُعد موطنًا للوشق الإيبيري النادر، إضافة إلى آلاف الطيور المهاجرة.
منتزه كاب دي كريوس في كاتالونيا: هناك فرصة لمشاهدة السلاحف البحرية والدلافين خلال رحلات القوارب.
منتزه بوسك دي كاستانيا في الشمال: حيث يُمكن مشاهدة الغزلان والخنازير البرية والتقاط صور فريدة.
حدائق الحيوانات المفتوحة مثل “كاباركويرو” في كانتابريا، حيث التجول يتم في سيارات السفاري.
خلاصة: تجربة متنوعة لا تُنسى
تجمع أنشطة السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب بين الترفيه والتنوع؛ من الهدوء الطبيعي إلى صخب المهرجانات، ومن المأكولات التقليدية إلى تسلق الجبال، كل زاوية من إسبانيا تقدم مغامرة فريدة.
ما يميز هذا الشهر هو اتساع الخيارات وتوفر الفعاليات في كل الأقاليم، مما يمنح الزائر حرية تشكيل تجربته بحسب اهتماماته.
وفي النهاية، تبقى السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب وجهة صيفية لا تكرر نفسها أبدًا، بل تفاجئ الزائر في كل مرة بروحها المتجددة وكنوزها المخبأة.
السياحة في مدريد شهر أغسطس آب
تُعد مدينة مدريد واحدة من أكثر العواصم الأوروبية جاذبية على مدار العام، لكن زيارتها خلال شهر أغسطس آب تمنح الزائر فرصة فريدة لاكتشاف وجه آخر من العاصمة الإسبانية.
في هذا الشهر، تخف وتيرة الحياة اليومية العادية للسكان، حيث يهاجر الكثير منهم نحو الشواطئ، مما يُفسح المجال أمام السياح للاستمتاع بالمدينة بمرونة.
وبفضل تنوع المعالم الثقافية، والأنشطة المفتوحة، والمهرجانات الموسمية، تُصبح السياحة في مدريد شهر أغسطس آب تجربة متكاملة بين الفن، الراحة، والمتعة الحضارية.
المناخ في أغسطس: حرارة جافة وفرص ذهبية
يتميز شهر أغسطس في مدريد بمناخ صيفي جاف وحار، حيث تتراوح درجات الحرارة بين 30 و38 درجة مئوية نهارًا، وتنخفض قليلًا ليلًا لتكون أكثر اعتدالًا.
هذا الطقس، رغم حرارته، يعتبر جذابًا للكثير من السياح، خصوصًا من شمال أوروبا أو الدول الباردة، حيث يأتون للاستمتاع بالشمس الساطعة والأنشطة الخارجية.
ومع قلة الأمطار ووفرة ضوء النهار، تكون المدينة مثالية للتجول في الشوارع الهادئة، أو الجلوس في المقاهي الخارجية، أو المشاركة في الفعاليات الليلية التي تُزهر في هذا الوقت من السنة.
أنماط السياحة في مدريد شهر أغسطس آب
رغم أن مدريد مدينة داخلية بعيدة عن الشواطئ، إلا أن تنوع أنماط السياحة فيها يجعلها وجهة محببة للكثيرين في الصيف:
السياحة الثقافية: متاحف مثل برادو، رينا صوفيا، وتيسين-بورنيميزا تقدم ملاذًا باردًا من الحر ومحتوى فنيًا راقيًا. كما يمكن زيارة القصر الملكي وكاتدرائية ألمودينا.
السياحة البيئية والحدائق: تُوفر حدائق مدريد مثل باركي ديل ريتييرو وكاسا دي كامبو متنفسًا طبيعيًا رائعًا للتنزه والركض وركوب القوارب.
السياحة العائلية: مدينة الملاهي باركي دي أتراثيونيس وحديقة الحيوانات في كاسا دي كامبو، توفران أنشطة ممتعة لكل أفراد العائلة.
السياحة الليلية والمهرجانات: في أغسطس، تقام العديد من الفعاليات الشعبية مثل Fiestas de San Cayetano وSan Lorenzo وLa Paloma، حيث تملأ الموسيقى الشوارع وتُقام حفلات راقصة ومواكب تقليدية.
التخطيط لرحلة السياحة في اسبانيا شهر أغسطس آب
إذا كنت تُخطط لتجربة السياحة في مدريد شهر أغسطس آب، إليك مجموعة نصائح تجعل زيارتك أكثر راحة:
اختر الإقامة بحكمة: نظراً لأن بعض المحلات والمطاعم المحلية تُغلق خلال العطلة الصيفية، يُفضل الحجز في وسط المدينة أو بالقرب من المناطق السياحية النشطة مثل سول أو غران فيا.
ابدأ يومك مبكرًا: استغل برودة الصباح للقيام بالأنشطة الخارجية، وخصص ساعات الظهيرة للمتاحف أو الأماكن المغلقة المكيّفة.
احمل معك مستلزمات الطقس: قبعة، نظارات شمسية، وكريم واقٍ من الشمس، إلى جانب زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام.
استفد من الأنشطة الليلية: بعد الغروب، تنبض الحياة في مدريد من جديد، حيث تُفتح الأسواق الليلية وتُقام الحفلات الموسيقية في الهواء الطلق.
احجز التذاكر مسبقًا: سواء كنت تخطط لزيارة متحف أو حضور عرض مسرحي أو أوبرا، من الأفضل الحجز مسبقًا لتفادي طوابير الانتظار.
استخدم وسائل النقل العامة: نظام المترو في مدريد فعّال ومكيف، ويغنيك عن المشي الطويل تحت الشمس.
خلاصة:
السياحة في مدريد شهر أغسطس آب تُعتبر فرصة مميزة للاستمتاع بعاصمة أوروبية نابضة بالحياة بثوب صيفي مختلف.
ومع بعض التخطيط الذكي والمرونة في البرنامج اليومي، يمكن لأي زائر أن يعيش تجربة لا تُنسى وسط شوارع مدريد النابضة بالحياة، في واحدة من أمتع فترات السنة.
شرح خيارات الإقامة والمواصلات في إسبانيا شهر أغسطس
يُعد شهر أغسطس آب من أكثر شهور السنة ازدحامًا في إسبانيا من حيث الحركة السياحية، ما يجعل التخطيط المسبق للإقامة والمواصلات أمرًا ضروريًا لضمان تجربة سياحية سلسة ومريحة.
إليك دليلاً حصريًا ومباشرًا حول خيارات الإقامة والمواصلات في إسبانيا شهر أغسطس، مع نصائح حيوية لتوفير الوقت والمال والاستمتاع الكامل بكل لحظة.
أماكن الإقامة المميزة: تجارب فندقية مميزة
في ذروة الصيف، تعج المدن الإسبانية والفنادق الساحلية بالزوار، إلا أن هناك خيارات عديدة تناسب مختلف الأذواق والميزانيات:
الفنادق التاريخية (Paradores): سلسلة من الفنادق الفاخرة تقع داخل قصور وأديرة قديمة، مثالية لعشاق التاريخ والهدوء. توجد في مدن مثل طليطلة، غرناطة، وأفيلا.
المنتجعات الشاطئية: مثل Iberostar وMelia المنتشرة على سواحل كوستا ديل سول وكوستا برافا، توفر إقامة فاخرة، مسابح، أنشطة للأطفال، وإطلالة على البحر.
فنادق البوتيك في المدن الكبرى: مثل Only YOU Hotel في مدريد أو Casa Bonay في برشلونة، تمنح تجربة حضرية أنيقة بالقرب من المراكز الثقافية.
بيوت الضيافة (Casas Rurales): مثالية في الريف الإسباني، خصوصًا في كتالونيا وشمال إسبانيا، تجمع بين الطابع التقليدي والراحة الحديثة.
وسائل التنقل المناسبة: راحة وكفاءة في فصل الصيف
أغسطس يشهد ضغطًا كبيرًا على الطرق ومحطات النقل، لكن إسبانيا توفّر بنية تحتية ممتازة تسهّل التنقل بين المدن:
القطارات عالية السرعة (AVE): الخيار الأمثل للتنقل بين المدن الكبرى مثل مدريد، برشلونة، إشبيلية، وبلنسية، بسرعة تتجاوز 300 كم/س، وراحة مكيفة مثالية للصيف.
المترو في المدن الكبرى: مدريد وبرشلونة تمتلكان شبكات مترو حديثة وفعّالة. في أغسطس، تكون العربات مكيّفة وتجنّبك حرارة الشوارع.
الحافلات بين المدن (ALSA، FlixBus): أرخص من القطار، وتربط بين المدن والقرى الصغيرة، ولكنها قد تستغرق وقتًا أطول.
استئجار سيارة: مثالي لاستكشاف الأندلس أو شمال إسبانيا، خاصة في المناطق الجبلية أو الساحلية، ولكن يُنصح بالحجز المسبق لتجنب الأسعار المرتفعة ونقص السيارات.
رغم أن الكثير يربط الأكواخ الشتوية بالثلوج، إلا أن الأكواخ الجبلية في اسبانيا خلال أغسطس تُقدّم تجربة مميزة تشبه إلى حد بعيد الأجواء السويسرية في الصيف:
تقع هذه الأكواخ في مناطق مثل جبال البرانس، وسيرانو دي غريدوس، وتوفر إطلالات خلابة، أجواء باردة نسبيًا، ومسارات للمشي وركوب الدراجات.
أغلب الأكواخ مجهزة بمواقد خشب، شرفات مطلّة، ومرافق حديثة، مع الحفاظ على الطابع الريفي التقليدي.
تُعد مثالية لمن يبحث عن الابتعاد عن الزحام والاستمتاع بالطبيعة، كما توفر خصوصية عالية وهدوء مطلق.
نصائح لتنظيم التنقلات اليومية في أغسطس
لضمان تجربة سفر مرنة ومريحة خلال هذا الشهر ، اتبع النصائح التالية:
احجز مبكرًا: كل شيء تقريبًا – من الفنادق إلى تذاكر القطار – يُفضل حجزه قبل الوصول بأسابيع لتأمين السعر الأفضل والمكان الأنسب.
ابدأ يومك مبكرًا: استغل الصباح للأنشطة الخارجية، قبل اشتداد الحرارة وازدحام الأماكن السياحية.
حافظ على المرونة: قد تكون بعض الشوارع مغلقة بسبب المهرجانات أو الاحتفالات الصيفية، لذا كن مستعدًا لتعديل مسارك.
حمل تطبيقات النقل المحلي: مثل Renfe للقطارات، وMoovit أو EMT للحافلات والمترو، لتتبع المواعيد والتنقل بسهولة.
استخدم بطاقة Madrid Travel Pass أو Barcelona Card: تمنحك دخولًا غير محدود لوسائل النقل العام مع خصومات على المتاحف والمعالم السياحية.
احمل زجاجة ماء دائمًا: مهما كانت وسيلة تنقلك، الترطيب مهم جدًا في حر أغسطس.
خلاصة
في إسبانيا شهر أغسطس آب، الإقامة المريحة والتنقل السلس لا يقلان أهمية عن الوجهة نفسها.